 Здоровое питание
В наше время современный человек все более склоняется к
здоровому образу жизни, одним из составляющих которого является
здоровое питание, так как питание – это жизненная необходимость
человека. Пища дает человеку энергию, силу, развитие, а здоровая
пища – и здоровье. Современная цивилизация, прогресс общества и
производства породили огромные возможности приготовления
различной пищи, открыли перед нами всевозможные вкусовые
горизонты. К сожалению, нельзя сказать, что все разнообразие
современных продуктов полезно для нашего организма. Почти с
уверенностью можно утверждать, что источником большинства
заболеваний является пища (повышенное содержание холестерина в
крови, ожирение, кариес, диабет, нарушение жирового обмена
веществ, гипертония, запоры, повышенное содержание мочевой
кислоты в крови или подагра), однако с ее же помощью можно и
избавиться от многих недугов.
|
